După care erecția este mai bună


Sfaturi sanatoase pentru o viata de cuplu mai buna Advertorial Joi, 08 Martieora Orice barbat poate suferi de probleme cu erectia. Majoritatea sunt cauzate de probleme emotionale, de stres sau de probleme psihologice. Exista insa, si cauze fizice care pot duce la probleme cu erectia, de la ejaculare precoce, la disfunctie erectila si pana la impotenta.

Boala Peyronie curbarea anormala si dureroasa a penisului Abuzul de alcool sau de droguri Tulburarile de somn Tratamentele pentru cancerul de prostata sau pentru prostata marita Interventiile chirurgicale sau traumatismul la nivelul zonei pelviene sau al coloanei vertebrale Cauzele psihologice ale disfunctiilor erectile Creierul joaca un rol-cheie in declansarea erectiei, incepand de la emotii si excitatie sexuala. Diversi factori care interfereaza cu dorinta sexuala pot cauza sau agrava disfunctiile sexuale.

In acest articol am adunat cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti imbunatatesti viata sexuala. Urmati o dieta sanatoasa Dieta ta este foarte importanta deoarece o circulatie proasta cauzata de depuneri de colesterol poate afecta atat inima, cat si erectia.

Ce legume să mănânci pentru o erecție mai bună

Erectia este conditionata de sanatatea cardio-vasculara, ceea ce inseamna ca o dieta bogata in grasimi, mancare procesata si prajeli poate cauza probleme cu erectia. In functie de cat de grava este sanatatea circulatorie, pe atat de grave vor fi si problemele erectile.

  1. Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață.
  2. De cele mai multe ori o stare temporară, o astfel de problemă se poate transforma într-o condiţie medicală permanentă, denumită disfuncţie erectilă.
  3. De ce a avut omul o erecție

Pentru a evita aceste complicatii si pentru a beneficia de o viata sexuala activa, adoptati o dieta mediteraneana. Mesele bogate in legume proaspete, fructe, branzeturi si carnuri slabe vor scadea considerabil cantitatea de colesterol din sange, imbunatatind circulatia, deci, si calitatea si durata erectiei. De asemenea, este bine sa evitati pe cat posibil, alimentele care scad libidoul cum ar fi zaharul, menta, alcoolul, cafeaua, si fulgii de ovaz.

Multi dintre barbatii care cu DE nu sunt constienti de faptul ca problema lor poate ascunde boli precum diabetul sau hernia de disc, la fel cum cred ca viata lor sexuala a luat sfarsit odata cu aparitia acestei disfunctii. Un tratament adecvat poate fi de un real folos in aceasta privinta.

Consumati alimente care previn disfunctiile erectile Alimentele bogate in zinc contribuie la producerea de testosteron, hormonul ce joaca un rol esential in mentinerea masei musculare si a apetitului sexual. De multe ori, barbatii ce se confrunta cu disfunctie erectila sufera de deficienta de zinc.

Contează dimensiunea penisului pentru o femeie?

De aceea, este bine sa consumati cereale, carne alba, iaurt si somon. Pepenele verde, pe langa zinc, contine si citrulina, un aminoacid ce ajuta la decontractarea si relaxarea vaselor de sange. Mentineti o greutate optima Obezitatea sau supraponderabilitatea pot duce la numeroase probleme de sanatate cum cum se va mări penisul fi diabet zaharat, tensiune, astm, boli de inima, si chiar atac cerebral.

Majoritatea acestor complicatii au ca principala cauza arterele blocate de grasime, deci, o circulatie proasta. Mai mult, pe langa problemele cardiovasculare, obezitatea poate duce afecta si stima de sine, ce poate duce la un apetit sexual scazut si complacenta.

Probleme cu erecţia la bărbaţii tineri: cauze şi soluţii

Dupa cum am vazut mai sus, o erectie puternica are nevoie de o inima sanatoasa, deci o greutate corporala optima este imperativa pentru o viata sexuala activa si satisfacatoare. Practicati un sport Miscarea este foarte importanta pentru a va mentine sanatos si in forma.

despre forumul dimensiunii penisului

Practicarea unui sport este un aliat sigur impotriva problemelor cu potenta. Sportul ajuta la eliberarea unei cantitati mai mari de testosteron, organismul beneficiind, astfel, de un libido crescut, o productie de sperma mai mare, o masa musculara mai bine definita, o densitate osoasa optima, si o productie mai buna de celule rosii.

Disfunctia erectila – tratament nou la Medicover

Desigur, este destul de greu sa va faceti timp pentru a practica cu regularitate sport. De aceea, este bine sa gasiti un tip de antrenament care va place pentru a nu vedea acest lucru ca pe ceva plictisitor sau obositor ci un mod de relaxare.

erecție după steroizi

Este bine, insa sa evitati ciclismul deoarece acesta poate duce la blocarea circulatiei in zona perineului. Reduceti stresul Stresul este una dintre cele mai mari probleme in zilele noastre. Din cauza după care erecția este mai bună ridica nivelul de adrenalina din organism duce la contractarea vaselor de sange. De aceea, este foarte important sa incercati sa evitati activitatile stresante după care erecția este mai bună sa aveti momente de detensioare sau recreere.

Bogdan Gusanu. Simptomele disfunctiei erectile Nu gresim daca spunem ca orice barbat, dar absolut orice barbat poate suferi in timpul vietii de un asa zis esec sexual - poate fi o data mai obosit sau mai stresat, poate consuma o cantitate mai mare de alcool, poate fuma exagerat intr-o zi si se poate intampla. Nu orice esec izolat trebuie sa-l alarmeze. Insa, in urma autoevaluarii firesti, observa ca aceste esecuri incep sa se inmulteasca si sa se repete cu o frecventa care sa-i afecteze viata sexuala, atunci acesta este momentul in care intr-adevar trebuie sa se adreseze medicului urolog pentru depistarea cauzelor, pentru un diagnostic corect.

Urmareste Ziare.